Terapia é
Equilíbrio
para
a vida
Conhecer de forma prática, como funciona o processo de psicoterapia, talvez seja a maneira mais simples, para entender os benefícios desse processo no seu dia a dia.
A Terapia Analítico-comportamental, define a Psicologia como uma ciência que estuda o comportamento e as interações organismo-ambiente.
Desta forma, quando o cliente (paciente) procura por psicoterapia, o(a) terapeuta em conjunto com seu cliente, busca elaborar/estabelecer objetivos terapêuticos, que auxilie o cliente em sua demanda.
A partir da história de vida de cada pessoa, e por meio de análises funcionais do comportamento, a psicoterapia pode contribuir no desenvolvimento do autoconhecimento, trazendo clareza/consciência sobre seus pensamentos, sentimentos e emoções e a forma como você se relaciona com eles, resultando em uma melhor qualidade de vida para o seu dia a dia.
Os atendimentos
Para quem é a psicoterapia?
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o processo de psicoterapia, não é somente para quem está com algum problema, ou tem um diagnóstico de transtorno mental, mas sim, para qualquer pessoa que deseja aprender a lidar melhor com seus pensamentos, sentimentos e emoções, desenvolver autoconhecimento, habilidades sociais (envolve comunicação, empatia, assertividade, manejo de conflitos) e competências sociais (autogerenciamento, autocontrole), que podem auxiliar qualquer pessoa nos mais diferentes contextos, seja privado ou profissional.
O processo de psicoterapia, é conduzido segundo os objetivos terapêuticos e demandas que o cliente (paciente) deseja trabalhar durante as sessões, por meio de uma relação colaborativa entre terapeuta e cliente.
Para sua saúde emocional
ONDE VOCÊ ESTIVER
As sessões de Psicoterapia individual ou de casal, podem ser presenciais ou online, em geral ocorrem semanalmente, com a duração de 50 minutos. Uso como base teórica a clínica analítico-comportamental e a terapia da aceitação e compromisso, em trabalho conjunto com o cliente, para que através do autoconhecimento este compreenda e aceite suas emoções, aprendendo a lidar com elas do modo mais saudável possível.
A psicoterapia online, tem os mesmos princípios da presencial, com eficácia científica comprovada, podendo ser realizada por meio de videochamada.
BRASILEIROS PELO MUNDO
Mudar para um novo lugar é sempre um desafio, ainda mais quando nos referimos a uma nova cultura, e mesmo que essa tenha sido uma oportunidade incrível de vivenciar novas experiências, sejam elas a trabalho, acadêmicas ou simplesmente uma escolha de permitir-se viver o novo, em uma outra cultura. Tais mudanças, trazem consigo o desafio da adaptação cultural, período esse quase sempre acompanhado pela euforia de viver algo totalmente novo, mas que também geram dúvidas, ansiedade, insegurança e medos. E está tudo bem!
“Vivenciei estas mudanças morando alguns anos na Europa e depois na Ásia, eu sei como são esses sentimentos”.
Essa experiência, contribui para um sentimento de empatia, que pode ser um facilitador no processo de psicoterapia, aliado a facilidade de ser realizado online em sua língua materna.
CURTO-PRAZO
A psicoterapia breve, tem por característica um prazo pré-estabelecido de terapia, e ocupa-se em trabalhar conflitos/situações pontuais trazidas pelo cliente, que são alinhadas e discutidas com o terapeuta nos encontros iniciais, a fim de estar o mais alinhado possível com as expectativas do cliente. Desta forma, diferentemente das abordagens tradicionais de psicoterapia, cuja duração não é pré-estabelecida, e pode prolongar-se em alguns casos por anos.
Um exemplo no qual a psicoterapia breve pode ser utilizada, e tem apresentado bons resultados, são em questões pontuais como em quadros de ansiedade de desempenho; através de um processo terapêutico focado em auxiliar a pessoa a lidar com seus pensamentos e emoções que antecedem a realização de provas, apresentações profissionais, competições ou desenvolvimento de habilidade sociais especificas etc.
Atenção: Cada caso, é avaliado individualmente entre terapeuta e cliente, e somente então, a forma de intervenção é adotada.
Biografia
Psicólogo Clínico
Ricardo Pádua
Meu nome é Ricardo Pádua, 37 anos – Psicólogo Clínico, atendendo adultos e casais de forma online ou presencial no consultório (Curitiba – PR).
Meu atendimento é amparado pela base teórica/científica da Análise do Comportamento, com o objetivo de auxiliar a (o) cliente através da psicoterapia, no desenvolvimento de novas estratégias de enfrentamento, que possibilitem mudanças de comportamentos e melhora na qualidade de vida de cada cliente.
Formado em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná – PUCPR.
Pós-graduado em Análise do Comportamento na PUCPR.
Formação em Terapia da Aceitação e Compromisso – ACT (pelo Paradigma – Centro de Ciências do Comportamento.
Formação em Terapia de Casal – Instituto Brasiliense de Análise do Comportamento – IBAC .
Pós-graduando em Terapia de Aceitação e Compromisso – Centro Brasileiro de Ciência Comportamental Contextual. (Em andamento)
Estudei Serviço Social na Universidade de Emden – Alemanha (2011 – 2014), possibilitando por meio do atendimento na clínica dia, a experiência em diferentes contextos de saúde mental.
Possuo experiência no acompanhamento psicológico durante o processo de adaptação cultural de brasileiras (os) em fase de expatriação, ou residentes no exterior, (experiência in loco na Alemanha de 2010 – 2014 e China 2017 – 2019) considerando, que a mudança para um outro país, traz consigo a possibilidade de vivenciar uma nova cultura, bem como os desafios da adaptação cultural, período esse, em que se deve estar atento aos sinais que o corpo emite acerca da nossa saúde emocional, durante esse novo momento que se vivencia.
Desta forma, a psicoterapia durante essa transição tem como objetivo auxiliar a(o) paciente a compreender e acolher seus pensamentos, sentimentos e emoções, desenvolvendo flexibilidade psicológica para lidar da maneira mais saudável possível para cada pessoa.
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Importante
Atenção: Este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em situações de risco de vida (crise suicida). Em caso de crise, ligue para 188 (CVV) ou acesse o site www.cvv.org.br. Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.